Lucerna nasiona na kiełki 20g
Opis
Zastosowanie:
Idealne jako dodatek do dań głównych, sałatek i kanapek.
Cechy i zalety:
Wypłukane nasiona zalać w wyparzonym słoiku na kilka godzin letnią, przegotowaną wodą.
Następnie wodę należy zalać, nasiona przepłukać, nakryć słoik gazą, obwiązać i odstawić w ciepłe, nienasłonecznione miejsce.
Przepłukiwać i zlewać wodę, co najmniej 2 razy dziennie.
Po 3-4 dniach kiełki są gotowe do spożycia.
Stanowisko:
Kiełki lucerny są doskonałym źródłem żelaza dla osób, które nie tolerują preparatów aptecznych.